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| 正しいシャンプー法で美しい髪をキープ | 関連記事 | ||||
 最近、白髪や髪痩せ、薄毛が若年化してるそうです。繰り返しカラーリングやパーマを重ねてきた弊害と乱れた食生活や不規則な生活習慣がその理由にあげられていますが、意外と気にされていないのがシャンプー法。日常のことゆえ、正しいシャンプー法を考えずにただなんとなく洗っている人が多いようです。正しいプロセスを理解して、大切な髪の健康を守りましょう。(1)髪をきちんと濡らす 髪をきちんと濡らさずにシャンプー剤をつけるのは髪への最大のダメージ。一度、お湯で素洗いをした後、シャンプーをつければ完璧です。 (2)シャンプーは頭皮につけましょう 両手にシャンプーをよくなじませて、髪の毛ではなく、頭皮につけます。シャンプーは髪を洗うというより、頭皮を洗うというイメージで。 (3)指の腹で頭皮をマッサージ 髪の中に手を入れるようにして、指先で頭皮を感じながら、指の腹で頭皮をマッサージ。生え際から耳の後ろ、後頭部にかけては雑になりがちなので、念入りに洗いましょう。 (4)髪の汚れを泡で落としましょう 頭皮の後は髪を洗います。髪を持ち上げるイメージで、中に空気を含ませるイメージで、シャンプーを充分に泡立てます。特に毛先は「泡で洗う」が基本。 (5)徹底的にすすぎます すすぎにやりすぎはなし。髪同士を擦り合わせてすすぐのではなく、シャワーを手に溜めながら丁寧にすすぎます。 (6)トリートメント剤は髪のみに シャンプー後、水気を切ったら手に馴染ませたトリートメント剤（あるいはリンス）を髪全体にまんべんなくつけます。この際、毛先から生え際に向かって、つけるのがコツ。頭皮にはつけないように注意しましょう。時間があれば、蒸しタオルを巻いて5分以上置くと効果的。 (7)再び丁寧にすすぐ トリートメント剤(リンス)は髪の中に入るもの。残っているのは余分なものなので、すすぎは丁寧に。中途半端にすすぐと、毛根に残ってトラブルのもとに。 (8)髪はこすらずに乾かしましょう 徹底したタオルドライを。下を向いて、頭皮が出るようにして、頭皮からタオルドライ。毛先はタオルではさみ、しっかりと押さえます。濡れた髪はキューティクルが開いた状態。いっそう傷つきやすいので、ごしごしタオルドライは厳禁です。しっかりタオルドライした後は手ぐしで髪を持ち上げながら乾かしていきます。この時、保湿力のある「ペーアッシュ モイストモイスト」を髪全体になじませてから、頭皮を先に乾燥させてから続いて毛先を。毛先の水気は一気に飛ぶので、当てすぎに注意。 |
 髪の健康は頭皮の健康から！気になる髪の日焼け-メカニズムとケア法-美しい髪=健康な髪を育てるためのメソッド |
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